2022年8月30日晚上，南京一中实验学校小学部二到六年级班主任，召开了一次主题为《开学“心”适应  携手共出发》的线上心理家长会。

本次会议一共分为三个板块。第一板块是和家长交流如何调整孩子的生活作息，逐步适应学校节奏；同时又总结假期收获，制定学期目标；最后强调家长要稳定自我身心，并且接纳孩子的各种情绪。

第二板块是新学期的老师寄语，希望孩子们在学习上勇于克服困难，信心倍增；还给家长送出了寄语，希望家长懂得如何更好地去爱自己的孩子。

第三板块是对同学们进行开学前的心理调适。新学期的学习生活即将开启，同学们会有很多的不适应，这就要求大家要尽快自我调整，以良好的作息习惯和饱满的精神迎接新学期。同时，班主任给出了如下建议：主动适应紧张有序的学习节奏；明确目标，制定科学有效的学习方法；良好沟通，增进人际交往和沟通；寻求帮助，增强心理防护与自助自救能力。

通过这次家长会，同学们和家长都能在不同程度上做好开学前的心理调适。家长能用心、用爱、用智慧去教育孩子，感染孩子；孩子们也能轻松愉快地步入到新学期的学习之中。